Ùr abalone brate Abalone caidlone
Feartan
- Prìomh ghrìtheidean: Abalone ùr (tha an Abalone a 'tighinn bho phlastaig plastaig raltach a tha càirdeil do phlastaig lobhta a' chompanaidh de 300 heactair, a tha ag àiteach, organach agus fallain.)
- Blas:Tha an stoc àrd air a sàibheadh airson dath dearg soilleir, ùr agus tiugh.
- Freagarrach airson:Freagarrach airson gach aois (ach a-mhàin an fheadhainn le allaidh Seafoood allergy)
- Prìomh allangens:Molluscs (Abalone)
- Tàthchuid beathachaidh:Tha Abalone na shealladh traidiseanta agus prìseil. Tha an fheòil tairgse agus beairteach ann am blas. Tha e a 'ruith mar aon de na "ochd ulaidhean a' mhuir" agus canar "crùn eòin-mara". Tha e na bhiadh mara air leth luachmhor agus tha e ainmeil anns a 'mhargaidh eadar-nàiseanta. Chan e a-mhàin sin, tha Abalone làn de bheathachadh agus tha luach leigheis mòr ann. Tha sgrùdaidhean air lorg gu bheil Abalon ceangailte ann am pròtain, 30% gu 50% dhiubh sin collagen, fada nas motha na èisg eile agus maorach. Tha e cuideachd làn phròtain, Amino Cross and Calcium (CALCIM (CA), a tha cudromach airson a bhith a 'riaghladh cothromachadh searbhagan searbhagach agus a' cumail suas toileachas neuromuscular. Tha e cuideachd beairteach ann an iarann (FE), Zinc (Zn), Sìleas (se), magnesium (mg) agus eileamaidean mèinnearach eile.
An reasabaidh air a mholadh
Ribean pork brònach le Abalone
Cuir na h-asnaichean porc ann an uisge goileach le uinneanas uinneanan agus fìon còcaireachd. Sty-fry Na RIBan ann an Ola, cuir sauce syome agus sauce Oyster, Stir-fry agus cuir còcaireachd uisge airson 30 mionaid. Dòrtadh botal debrFaodaidh Abalone a theagasg a-steach don phoit agus lean ort a 'còcaireachd airson dà mhionaid.
Abalòsan air a ghlanadh le garlic
Tarraing a 'chrois air ansuRFFFE de fheòil Abalone, ullaich an iomadh garlic, agus a 'gearradh an oinniún uaine gu earrannan. Sty-friorran anns a 'phoit, cuir Abalòsan Dened agus Sty-fry fortanach airson mionaid, mu dheireadh, cuir beagan uinneanan uaine agus crìochnachadh.
