Canarlone curry Abalone ùr Abalòsan
Feartan
- Prìomh ghrìtheidean:Abalone ùr (tha an Abalone a 'tighinn bho bhith a' dealbhadh obair-lìn aodach iasgach a 'chompanaidh fhèin bho ionad tuathanachas gèilleadh de 300 heactair, a tha ag àiteach, organach agus fallain.)
- Blas:Ùr Abalone le curach agus spìosraidh eile, simmered, fìor-ghlan, fìor agus gu nàdarra gun cuir-ris, bog, socair agus blasta.
- Freagarrach airson:Freagarrach airson gach aois (ach a-mhàin an fheadhainn le allaidh Seafoood allergy)
- Prìomh allangens:Molluscs (Abalone)
- Tàthchuid beathachaidh:Tha Abalone làn de bheathachadh, agus aig buidhnean de stuthan gnìomhach corporra leithid EPA, tha eileamaidean meatailt aig a 'bhuidheann a tha a' cumail suas superach-starra na buidhne agus msaa-eòlasach msaa.
An reasabaidh air a mholadh
Curry Abalone le cearc
Gearr an cearc, buntàta agus curran a-steach do chnap. Cuir ola ris a 'phana agus a' stir ris na cnapan cearc gus am bi an uachdar ann gus am bi an uachdar ann airson uisge, a dhòrtadh uisge, buntàta agus currantan. Mu dheireadh, a 'dòrtadh faodaidh abaid Curry abalòin còmhla agus Simmer airson còig mionaidean a-mach às a' phoit.
Rus feflone curloe abalone
Bruich an rus an toiseach. An uairsin Gearr an mairtfheòil, buntàta agus curran a-steach do chnagan agus stir-fry an fheòil airson dà mhionaid. Cuir buntàta, curranan agus feòil-fheòil ann am poit agus simmer ann an uisge. Mu dheireadh, dh 'fhaodas a bhith a' cur ris an abaid Curry a-steach don phoit airson còig mionaidean agus bruich airson còig mionaidean.
